จากมาตรการพระราชกำหนดให้ประเทศไทยมีเคอร์ฟิว งดออกจากบ้านในช่วงเวลาที่กำหนดนั้น ทำให้หลายๆ คนต้องมีวิถีการดำเนินชีวิตกันพอสมควร เพราะเรื่องนี้ถือว่าไม่ยากเลยสำหรับคนที่ชอบกลับบ้านตอนเย็นเป็นปรกติ แต่กลับบางคนที่ชอบเข้าสังคมหรือชอบกิจกรรมนอกบ้าน

ก็อาจจะเกิดความเหงา ความเครียด หรือเบื่อหน่ายได้ แต่ว่าถึงแม้จะเหงาหรือเครียดอย่างไรในเวลานี้เราก็ควรจะต้องทำ เพื่อความปลอดภัยของทุกคนและเป็นการป้องกันการแพร่ระบายของเชื้อไวรัสอีกทางหนึ่งด้วย ดังนั้นหากใครที่มีอาการตามที่กล่าวมา เราควรจะจัดการกับความรู้สึกนั้น

เพื่อที่จะได้มีชีวิตที่มีความสุขขึ้น ซึ่งอาจจะใช้เทคโนโลยีสื่อสังคมออนไลน์มาเป็นตัวกลางในการพบปะเพื่อนๆ คลายเหงาก็ได้  เช่น

งดปาร์ตี้ที่ร้านนอกบ้าน แต่มาเปลี่ยนเป็นปาร์ตี้ออนไลน์ วิธีนี้น่าจะช่วยให้คนที่ชอบเข้าสังคมกลับมามีความสุขอีกครั้ง โดยใช้วิดีโอคอลให้เป็นประโยชน์ นัดเพื่อนๆผ่านออนไลน์ได้เลย แล้วจัดเครื่องดื่มของแต่ละคนไว้ แล้วเปิดหน้าร่วมดื่มกันพูดคุยกันให้สนุกสนานเลย หรือจะเป็นการทำลิสต์ดูหนัง ฟังเพลงที่ตัวเองชื่นชอบ เพราะเมื่อกลับบ้านเร็วขึ้น ก็จะมีเวลามากขึ้น คงไม่มีอะไรดีไปกว่าการนั่งดูหนัง ฟังเพลงที่ชอบให้อิ่มเอมใจ 

และการงดกินข้าวนอกบ้าน โดยเปลี่ยนมาทำอาหารกินเองที่บ้าน ก็เป็นอีกวิธีหนึ่งที่ดีมากๆ เพราะการทำอาหารกินเองที่บ้านนั้น ถือว่าเป็นอีกกิจกรรมหนึ่งที่ช่วยแก้เบื่อและคลายเครียดได้อีกด้วย และที่สำคัญนั้นจะช่วยให้เราประหยัดค่าใช้จ่ายได้มากเลยกว่าการไปนั่งกินอาหารนอกบ้าน รวมไปถึงช่วงนี้ก็จะทำให้เราปลอดภัยไกลจากโรคระบาดอีกด้วย

ซึ่งถ้าหากใครไม่เคยเข้าครัว ก็ลองเข้าสักครั้งก็ไม่เห็นเป็นไร ได้ประสบการณ์อีกแบบในช่วงที่มีเวลาว่าง อร่อยไม่อร่อยไม่ว่ากัน ก็ฝีมือเราเองนี่น่า

สำคัญที่สุดการที่มีประกาศเคอร์ฟิวนั้น อาจจะทำให้ใครหลายคนมีเวลาอยู่บ้านมากขึ้น ได้ใช้ชีวิตอยู่กับตัวเอง ทบทวนสิ่งดีและสิ่งไม่ดีที่ได้ทำมา เพื่อเอามาปรับใช้หลังจากที่สถานการณ์ทุกอย่างคลี่คลาย และอีกทั้งจะได้ปรับความสมดุลให้กลายเป็นคนนอนเร็วและพักผ่อนอย่างเพียงพอ

รับรองว่าคุณจะมีสุขภาพที่ดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัดแน่นอน แต่ถ้ายังนอนดึกเป็นกิจวัตรเหมือนเดิมอาจจะทำให้ร่างกายอ่อนแอ และส่งผลกระทบอื่นๆ ตามมาอีกมากมาย ดังนั้นในช่วงเวลาที่เป็นช่วงเคอร์ฟิวนี้ หากเรารู้จักปรับตัวและเปลี่ยนวิถีชีวิตตัวเอง มันจะทำให้มีอะไรดีๆตามขึ้นมาอีกเยอะ

สนับสนุนเรื่องราวโดย  BK8